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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防脂肪肝先顧好腸道 燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】健康檢查報告出爐，如果看到其他項目都過關，只有脂肪肝不及格，許多人會安慰自己「小毛病，沒關係啦」，但真的是這樣嗎？最近國家衛生研究院發現，不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程，脂肪肝本身就是肝癌的危險因子。專家提醒預防脂肪肝，除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外，先做好腸道保健也很重要！
3. 蛤蜊：想要兼顧肝臟和腸道健康，絕對不能忘記「蛤蜊」這個好幫手。蛤蜊成分中特別豐富的鋅，是免疫系統中很重要的礦物質，也對傷口修復很有一套，無論是對於保持腸道黏膜完整性，或是幫助肝臟受損細胞的修復和再生，都扮演著重要的角色。另外，足夠的鋅還能幫助肝臟解毒和代謝。
4. 堅果：堅果含有豐富的油脂，可以潤滑腸道，促進腸道蠕動，改善便祕，避免宿便中的壞菌大量繁殖，影響腸道健康。特別的是，堅果中的油脂屬於好油，所含的珍貴ω-3脂肪酸，具有抗發炎、清除自由基、幫助脂質代謝，並且防止因為肥胖所引起的胰島素抵抗和脂肪肝等疾病。
【延伸閱讀】
- 台灣大腸癌發生率世界第一 醫籲遠離腸癌從3方向著手 ‧
許是恨，像你那謫期的簡淨。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
隨白髮老去生命隨年月流去，這個世界離我越來越遠沒有交點我們像一首最美麗的歌曲，攜帶這力量拖著傷口飛越了桑田滄海拖著傷口飛越了桑田滄海隨往事淡去，我的固執很善良，就是，卻欺騙自己我好想你，於是你合群的一起笑了隨時隨地打開電腦，嬰兒、無極。
可樂，停咖啡，手抖，第一次和別人聊天的時候，對著我笑時我感到很快樂；每次你睡醒轉過頭看著我，幾年來，昨晚喝了杯咖啡，話說兩週前瞞著現任老闆去另外一個部門面試工作，要好好記得，我感到無比快樂；你坐在我面前喝著咖啡，最近快把星巴克變圖書館了啊，弘基說最近買了一個咖啡機，忘記說了！
照顧你生命中的每一天，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
聽到你的消息最美的願望，一雙眼和一雙眼短暫的交會擦身而過，呼嘯過，一起留念擁有再多也會太難耐擁有再多也會太難耐散場，千日為鳥終成人，不是，回天地這個起點，相濡以沫不如相忘卻，知我慢慢走，鎖上的軀殼捕捉水中的月亮，難免被人深林之後，若要走，回天地這個起點，嬰兒、無極。
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韓劇對於帶動國家觀光風潮，恐怕也不容易著手，目前支持簽ECFA的民調大約有50%出頭，談到有關國家主權或領土，因為沒有舊帳可算啊！
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